260日最初の「絶対拡張」の日*Kin19

MAYA*マヤの叡智

Kin19 銀河の音6 青い嵐 白い魔法使い

・ダイナミックに動き回りましょう
・溜め込んでたエネルギーを吐き出しましょう
・結果を考える以上にプロセスを大切にしましょう

いよいよ夏本番になりましたね〜
今日は260日始まって初めての『絶対拡張』の日です。

260日の中で絶対拡張は13回あるのですが
最初にくる今日は、一番拡大する日と言われています。

まだまだ260日は始まったばかり
種まきの期間

お仕事されてる方は告知をしてもいいですし
日記や手帳に拡げたい事を書いてみてもいいですね♪
身近な人に話したり、心の中で宣言するだけでも
大きく拡がっていくかもしれません。

ワクワクしますね〜

今日はダイナミックに動いてください!
嵐は勢いで周りを巻き込むエネルギー
今日は引きこもったりしては、逆にうつ的になってしまいます。

動き回る事でエネルギーを受け取ってくださいね。
青い嵐はかまどの神様でもあるので
お料理を作る事もおすすめします。

と言いながらも

私は今断食をしています。
ダイエットが目的ではなく
頭をクリアーにして集中力をあげたい。
白い魔法使いの期間に体をデトックスしたい

何より今年は「美」がテーマなので
内からも外からも「美」をテーマに取り組みたいと思っています。

実は私断食に出会ったのは20年前
義父の癌の闘病がきっかけでした。

その頃はまだ
ファスティングという言葉も
それこそ、「酵素」ですら
あまり聞いた事のない言葉でした。

目的も
ダイエットというよりは
宿便を出すための腸のお掃除だっり
やはりの思考をクリアーにするための方法だったように思います。

その後
手づくり酵素を作るようになり早13年近くがたちます。
その頃もまだ
「真理子さんまた草腐らせて何か始めた。。」
(野草の酵素作り)
まだまだ「酵素」と言っても??の方が多かったように思います。

そこからダイエット目的でファスティングをする方が増え
酵素という言葉も浸透してきました。

ひとつ感じることは
ダイエット目的ですと、長期スパンでみていくとリバウンドする人が多い!

それは皆さん、方法に無理があるからなので
す。いかに日常に落とし込めるかという事が

食事でも体でも
ダイエットでも大切だと思います。

そしてGAIAのリズムで生かされている
自分の声を聞いて行う事がもっとも有効的な方法だと感じています。

飽食の時代ですので体を休めるように
胃腸を休めてあげることは大切だと思いますよ。

そしてその人にあったそれぞれの断食方法を
これからご提案していければと思います。

目的は人それぞれです。
まずは自分がどう在りたいのかという事が大切。

デトックス断食も
「何も食べない期間を作りたくない」
「酵素ドリンクなどは使わずやりたい」
というのであれば、その方法でご提案いたします。

もちろん手づくり酵素で
共に断食してくださっても良いし

市販の酵素ドリンクを利用して
行うのも良いですね。

ダイエット目的だとしても
同じ事が言えます。

色々めんどくさいから、
お金やサプリなども使ってデトックスして痩せたいというのであれば
そちらもご提案可能です。

私の強みは、
その道のプロフェッショナルが周りにいてくださる事。

信頼できる人からの情報を提供できる事です。

そして手づくり酵素など
10年以上続いている事、人も集まり共に作る仲間がいるという事は
何が良い悪いではなく、その事実こそが真実ですね。

GAIA&Body Navigator *MARI として
これからはもっとご提供していきますね。

断食方法がきになる方は
ご質問くださいね。


*MARI

暑くなったこの季節。

今日のおすすめ品は
「アクアバンク 水素水サーバー」
何がおすすめ!?

体内の60%〜70%を閉まるお水が
テラヘルツ波(シリカ)入り水素水で
定額で飲み放題(3980円)
テラヘルツ入りが水素の長持ちにも影響しています。

赤ちゃんのミルクから、お子さんの水筒
お年寄りから、ペット、植木のお水まで
化粧水にも水素水パックにもおすすめです。
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さらにお湯まで水素水で出てくるのは
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今タンク式のサーバをお持ちの方にも本当おすすめです。
一時期ニュースになった水素水ですが
今水素の効能は大学でも研究され医療機関でも活用されて来ています。

整体の先生もおすすめする水素水
利用し始めて1年半がたち、やっぱりいいな〜とおすすめしてみます。

代理店やってますのでなんでもご質問くださいね。
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https://www.share28-co.com/aquabank-water-server00852001/